Herken je jezelf in een of meer van de volgende situaties?
- Je voelt je regelmatig overweldigd door werkdruk en hebt moeite om je grenzen te bewaken
- Stress bouwt zich op en je merkt dat je steeds vaker gespannen of vermoeid bent
- Je hebt moeite om nee te zeggen en voelt je daardoor vaak overbelast
- Je communicatie met collega’s of leidinggevenden verloopt stroef, wat leidt tot misverstanden en frustratie
- Je energiepeil is laag en je vindt het moeilijk om je vitaliteit op peil te houden
- Je voelt je niet in balans en hebt het gevoel dat je de controle over je werkleven kwijt bent
- Je ervaart een gebrek aan assertiviteit en hebt het gevoel dat je niet genoeg ruimte hebt om je eigen keuzes te maken.
Wat kun je verwachten?
- Verhoogde Persoonlijke Effectiviteit: Leer je persoonlijke en professionele grenzen beter te bewaken, zodat je effectiever kunt werken zonder jezelf te verliezen.
- Mentale Weerbaarheid: Ontwikkel een sterker lichaamsbewustzijn om stresssignalen vroegtijdig te herkennen. Met behulp van onze tools leer je stress effectief te ontladen, zodat je altijd in balans blijft.
- Communicatievaardigheden: Krijg diepgaand inzicht in je eigen verbale en non-verbale communicatiepatronen. Ontdek praktische handvatten om deze te verbeteren, zowel richting jezelf als binnen je werkomgeving
- Verhoogde Vitaliteit: Leer hoe je je energiebronnen kunt beheren. Door inzicht te krijgen in wat jou energie geeft en kost, zorg je voor een duurzame energiebalans en verhoog je je vitaliteit op de lange termijn
Resultaat
Na deze training heb je meer grip op je dagelijkse werk en ervaar je meer keuzemogelijkheden. Dit geeft je een sterker gevoel van autonomie, waardoor je assertiever en met meer plezier je functie kunt uitoefenen.
Praktische informatie
Ben je benieuwd of deze training bij jou past? Plan dan een kosteloos kennismakingsgesprek van 20 minuten. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw situatie en kun je bepalen of er een klik is. Dit helpt ons om een training op maat samen te stellen die perfect aansluit op jouw behoeften.
Op basis van dit gesprek stel ik graag een offerte voor je op, zodat jij en jouw leidinggevende precies weten waar jullie aan toe zijn. De kosten ( intakegesprek € 168,- en de individuele 1 uurs training € 126,-) zijn afhankelijk van de duur van de training en jouw persoonlijke doelen.
Wil je meer controle over je werkleven en je persoonlijke effectiviteit vergroten? Deze training biedt jou de tools en inzichten die je nodig hebt om met zelfvertrouwen en energie je leiderschap te versterken.
Mocht je nog vragen hebben, dan kun je mij hier vrijblijvend contacten.